Προληπτική Οδοντιατρική
Η προληπτική οδοντιατρική περιλαμβάνει:
Η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι ένα από τα μεγαλύτερα όπλα ενάντια στην τερηδόνα και τις γενικότερες παθήσεις των ούλων. Η επίσκεψη για προληπτικούς λόγους στον οδοντίατρο θα πρέπει να γίνεται κάθε 6 μήνες και συνίσταται να πραγματοποιείται και ένας καθαρισμός δοντιών 1 φορά τον χρόνο. Ο ασθενής που αντιμετωπίζει νόσους των ούλων, όπως για παράδειγμα η περιοδοντίτιδα, και ο ασθενής που έχει οδοντικά εμφυτεύματα τοποθετημένα στο στόμα του, θα πρέπει να εντάσσεται σε ένα πιο συχνό σύστημα επανελέγχων για την αποφυγή οποιασδήποτε υποτροπής της νόσου ή αντίστοιχα για σωστό καθαρισμό των οδοντικών του εμφυτευμάτων. Η πρόληψη είναι μια διαδικασία η οποία μας αφορά όλους καθώς επίσης και τα παιδιά ώστε να μην δημιουργούνται προβλήματα τόσο στα νεογιλά όσο και στα μόνιμα δόντια τους. Η φθορίωση συνίσταται να γίνεται στα παιδιά κάθε 6 μήνες. Η τοποθέτηση επίσης ειδικών σφραγισμάτων sealants στις αύλακες και στις οπές των δοντιών των παιδιών είναι μια μέθοδος ακόμα προληπτικής οδοντιατρικής.
Το σωστό βούρτσισμα
Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα (απαραίτητα μετά από κάθε γεύμα και οπωσδήποτε πριν πέσετε για ύπνο). Η οδοντόβουρτσα που συνιστάται συνήθως πρέπει να έχει μικρό κεφάλι, ναύλον τρίχες και να είναι μέτρια ή μαλακή. Οι σκληρές οδοντόβουρτσες πρέπει να αποφεύγονται γιατί, ενώ δίνουν μία ψευδαίσθηση ότι καθαρίζουν καλύτερα στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της οδοντικής πλάκας και προκαλούν αποτριβές στα δόντια και τραυματισμό στα ούλα. Ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος είναι ο ακόλουθος:
- Να τοποθετήσουμε τη βούρτσα λοξά (γωνία 45 μοιρών) στο σημείο που ενώνονται τα δόντια με τα ούλα.
- Πιέζουμε την βούρτσα με κατεύθυνση προς τα ούλα και κάνουμε μικρές επιτόπιες κινήσεις εμπρός πίσω.
- Βουρτσίζουμε πρώτα τις εξωτερικές επιφάνειες και μετά με τον ίδιο τρόπο και εξίσου σχολαστικά τις εσωτερικές επιφάνειές.
- Τελειώνοντας βουρτσίζουμε τις μασητικές επιφάνειες με κινήσεις εμπρός – πίσω. Δεν ξεχνάμε να βουρτσίσουμε και την γλώσσα.
- Ένα σωστό βούρτσισμα δεν μπορεί να διαρκεί λιγότερο από 3-5 λεπτά σε κάθε περίπτωση.
Οδοντικό νήμα – μεσοδόντια βουρτσάκια
Επειδή η βούρτσα δεν μπορεί να εισχωρήσει ανάμεσα στα δόντια, οι επιφάνειες αυτές δεν καθαρίζονται. Για το λόγο αυτό απαραίτητο συμπλήρωμα της καθημερινής φροντίδας είναι η χρήση του οδοντικού νήματος. Το νήμα χρησιμοποιείται ως εξής:
- Κόβουμε ένα κομμάτι νήμα, περίπου 70 εκ. και το τυλίγουμε γύρω από το μεσαίο δάκτυλο κάθε χεριού, αφήνοντας περίπου 7 εκ. ελεύθερο νήμα μεταξύ των δακτύλων.
- Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τους δείκτες τοποθετούμε το νήμα ανάμεσα στα δόντια.
- Όταν φτάσει στα ούλα αγκαλιάζουμε το δόντι με το νήμα και το μετακινούμε απαλά μέσα στην ουλοδοντική σχισμή, ώστε να καθαρίσουμε την κρίσιμη περιοχή κάτω από τα ούλα.
- Εκτός από την οδοντόβουρτσα και το νήμα, υπάρχουν και άλλα μέσα στοματικής υγιεινής, που κατά περίπτωση μπορούν να φανούν χρήσιμα όπως τα μεσοδόντια βουρτσάκια, οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες και το ειδικό νήμα για χρήση κάτω από γέφυρες κ.τ.λ.
